Sie kennen diese Tage: Termine, Pings, Erwartungen – und dazwischen der leise Wunsch, endlich wieder in die eigene Kraft zu kommen. Monika Brix, Coach, Mentorin und Speakerin, begleitet Unternehmen und Führungskräfte genau an diesem Punkt. Ihre Methode? Leadership-Entwicklung, die im Körper beginnt, im Kopf ankommt und im Team Wirkung zeigt.
Ein Morgen um 4 Uhr – und die Weiche für Veränderung
Stellen Sie sich vor, jemand steht vor Sonnenaufgang auf, um für Ihr Team ein gesundes Frühstück vorzubereiten – nicht als Geste, sondern als Baustein eines echten Kulturwandels. Genau das tat Brix in einer mittelständischen Spedition. Ausgangslage: harte körperliche Arbeit, wenig Energie, Rückenschmerzen, Energy-Drinks statt Wasser, Rauchen als kurzer Kick.
Die Lösung war kein Vortrag nach Feierabend, sondern eine 8‑Wochen‑Teamchallenge im Arbeitsalltag:
– Beat the Boss: Das Team tritt gemeinsam gegen den Chef an – Trainingsmontage im Wald mit Kettlebells und Ropes, als Brücke ins Studio.
– Donnerstags um 6:30 Uhr: gemeinsames Frühstück. Jede Woche ein Thema zu Makronährstoffen, Proteinen und alltagstauglicher Ernährung.
– To‑go‑Gläser statt Fast Food: Quinoa- und Linsensalate zum Mitnehmen. Weniger Energy-Drinks, mehr Wasser. Erste Erfolge: spürbar mehr Kraft, weniger Beschwerden, stärkere Verbundenheit.
Entscheidend: Der Transfer blieb – mit einem Coaching-Kontingent für Rückfälle (Rücken, Motivation, Routinen). Kurz re‑onboarden, Schmerz raus, Muster aktivieren. Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), das wirklich in den Alltag greift.
Regeneration ist Leistung: Mindshift statt Pflichtprogramm
Monika Brix kommt aus dem Leistungssport. Ihre zentrale These: Regeneration ist das unterschätzte Erfolgsprinzip – im Sport wie im Business. Technostress, der innere Antreiber und permanente To‑Dos lassen kaum Raum für Reflexion. Doch Führung beginnt mit Self‑Care: Wer Pausen meistert, führt klarer, kommuniziert wertschätzender, motiviert nachhaltig.
Ein Moment, der alles kippt: Eisbaden in Portugal
Auf einem Retreat mit Führungskräften passierte es. Nach Breathwork steigt eine Teilnehmerin – erst widerwillig – in die Eistonne. 30 Sekunden Schock, dann Ruhe. In diesem schmalen Raum zwischen Reiz und Reaktion entsteht Selbstwirksamkeit. Wer diese innere Stabilität einmal körperlich erlebt, kann sie mental abrufen: im Meeting, im Konflikt, in Entscheidungen. Solche „Klick“-Momente trägt Brix seit Jahren durch ihre Arbeit: nicht spektakulär von außen, aber transformativ von innen.
Ein Kartenset, das Haltung greifbar macht
Weil Mindset im Alltag verankert werden muss, entwickelte Brix ein Coaching-Kartenset mit einer Künstlerin – Aquarelle, klare Begriffe, starke Haptik. Karten wie „Wahrnehmen“, „Handlung“ oder „Vertrauen“ kommen mit Reflexionsfragen (etwa: „Wie fühlt sich der Raum zwischen Reiz und Reaktion an?“). Sie können die passende Karte an den Kühlschrank hängen, ins Notizbuch legen, ins Daily integrieren. Das Set ist modular: Achtsamkeit, Resilienz, Health & Leadership – je nach Fokus. Hochwertiges Papier, spürbare Qualität, echte Wertschätzung im Umgang und in der Wirkung.
Warum das funktioniert
– Leadership-Entwicklung: vom Ich zum Wir – innere Klarheit, bessere Kommunikation, motivierte Teams.
– Selbstwirksamkeit im Fokus: kleine, konsequente Schritte statt kurzen Hypes.
– BGM mit Praxisanteil: Training + Ernährungscoaching + Coaching-Kontingent = nachhaltiges Verhalten.
– Natur, Atem, Körperarbeit: spürbare Erfahrungen, die den Kopf überzeugen.
Vertrauen als Währung der Zukunft
Im Zeitalter von KI, Informationsflut und Unsicherheit wird Vertrauensaufbau zur Führungsaufgabe. Das beginnt bei Ihnen selbst: innerer Dialog, Grenzen, Prioritäten. Wer sein Team nicht im Gegenwind verbrennt, sondern mit klugen Kursen durch wechselndes Wetter führt, schafft Stabilität – und Ergebnisse.
Ihr Next Step
Wenn Sie Leadership-Entwicklung, Selbstwirksamkeit und Wellbeing at Work in Ihrem Unternehmen verankern möchten – mit Programmen, die Menschen wirklich erreichen – ist der Leadership Circle von Monika Brix ein wirkungsvoller Einstieg: drei Monate, kleine Gruppe (10 Plätze), strukturierter Austausch in einer WhatsApp-Community, klare Impulse, echte Umsetzung.
Start: 30. Januar 2026.
Mehr zu Monika Brix und dem Mindshift Circle:
Mindshift: https://www.mobrix.de/coaching/
Whats App Mindshift Circle: https://chat.whatsapp.com/J6zBdfmE2Ph2goSHl05Lkw
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